こんにちは！
中延店フロントスタッフの望月です
7月に入り早くも半ばを過ぎようとしていますね
いよいよ夏本番です！！
暑い日が続いて、私はさっそく夏バテ気味です
皆さんも熱中症にはお気をつけ下さい！
ですが夏はイベントごとも多くなんだかワクワクしちゃいますね
さて、SANCTUARY中延店は
7月から新しく8レッスンも加わりました！
～ 中延店7月からのNew Lesson ～
美背中★
コアヨガ★★
美くびれ★★★
冷え性改善ヨガ★
美姿勢★
美ストレッチ★
体感シェイプヨガ★★
夏美人スリムボディヨガ★★★
どれもとっても魅力的ですね
私はさっそく夏美人スリムボディヨガのレッスンを受けてみました！
インナーマッスルを中心に深い呼吸に合わせながら全身の筋肉を大きく動かし体を鍛えていきます。
一回レッスンを受けただけでも、身体が引き締まっていく感じがしました
★3つのクラスですが、初心者の私でも安心して受けることができたので、皆さんも体力があるときにぜひ挑戦してみて下さい
夏本番に向けて魅せるボディを目指しましょう！
また夏こそ溶岩ヨガで
夏バテをふっ飛ばしちゃいましょう！！
それでは本日もsanctuaryにて
皆さまのご来店をお待ちしております
