こんにちは代々木上原店の岡田です
2017年も残り1週間ですね！毎年1年早いなーって言ってる気がします笑
今年は皆さまにとってどんな1年だったでしょうか？
楽しかったり、悲しかったり、忙しかったり、ちょっと頑張りすぎてしまったり、、それでも楽しんだり
毎日色んな事がありますが、年末になると必然的にそんな会話も多くなったりして、振り返る機会も多くなりますね
でもそうやって振り返る事でまた新しい自分に気付けたり、時に反省したり、新しい年に向けてまた気持ちを切り替えて新しい目標を作れるいい機会なのかなーと思ったりします
そんな自分と向き合う時間は、私のヨガをする上で1番好きな時間だったりします
そしてそんな1年の締めくくりにと思い、昨日ヨガを始めてから初めての年末108回太陽礼拝のイベントに行ってきました❣️
文京区にあるお寺の本堂で、たっっくさんのヨギーと一緒に♡♡静かな空間、自分と向き合う時間、無の時間。
快晴の中、汗だっくだくで無事に108回、
終わってからのシャバーサナの深さ、、もう起き上がれないかと思いました笑
無事浄化されてきました❣️笑
お坊さんの楽しいお話があったり、笑いあり汗あり達成感ありのとても良い時間を過ごせました
翌日わたしは全身筋肉痛ですが笑
興味のある方には本当におススメです❣️無の時間、自分と向き合う時間、、
どこかの108回太陽礼拝行ったよ！という方は是非お話し聞かせて下さいねー
それではみなさまも良いお年をお過ごし下さい❣️
