皆さま、こんにちは
大井町店の堀井です🍎
だいぶ暖かくなり、桜のニュースをちらほら耳にするようになりました。
あっという間に春ですね〜🌸
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過ごしやすい春はたくさんの食材が旬を迎えます。
実はオールシーズンのイメージがある鶏卵🥚の旬も3〜5月なんですよ、ご存知でしたか😊？
春に旬を迎える食材の中で、私が今はまっているものは「はちみつ」です🐝🍯
パンや果物にかけたり、ドリンクにしたりと何かと活躍してくれます！
本日はそんなはちみつの効果をシェアさせてください。
①即エネルギー源に！疲労回復効果
②風邪予防や風邪を引いたときにも◎殺菌効果
③美容面でも活躍！保湿効果
④砂糖の甘みをはちみつで代用！エネルギーカット
⑤ビタミンB2で肝機能UP！二日酔い、花粉症予防・改善
このように素晴らしい効果が期待できるはちみつですが、
加熱してしまうと栄養素が損なわれる為、なるべく非加熱の純粋はちみつを選んで摂取するのが◎
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１匹の蜂が一生で集められるはちみつの量はティースプーン１杯分だそうです。
感謝して摂取しなければ、ですね🙏
それでは皆さま、引き続き体調にお気をつけくださいませ。
本日も皆様のご来店をお待ちしております💞
