こんにちは！大井町店の川口です😊
私は先日火曜日の10:30「美尻」★★
のレッスンを受講してみました🌸
ヨガは心身ともに自分と向き合える
貴重な時間だと改めて実感しました🌈
レッスン自体は久しぶりの受講でしたが
汗もたくさんかけてお尻〜脚にかけての筋肉を
伸ばしたりいじめたり…笑
と、とても楽しいレッスンでした💁
みなさまも機会がございましたら受講してみてください！
そして運動の後はプロテインですよね！
私は粉のプロテインを溶かして飲むタイプが
どうしても体に合わず量が飲めないので
コンビニやスーパーで簡単に手に入るコレを飲んでいます。
これはフルーティーで口当たりも良く
私でもグビグビ飲んでいます！
気になる方は是非お試しください🐶
まだまだ寒暖差が大きく体調も不安定になりやすい季節ですが、
しっかり休んで栄養を摂って元気に乗り越えましょう！
🔸４月の特別レッスンの日程は下記の通りです🔸
・4/4(土) 20:30
・4/5(日) 14:30
・4/17(金) 17:30
ご予約は店頭がお電話にて承っております。
ぜひご検討ください。
