こんにちは、大井町店の内藤です★
新年明けてもう２週間が経つんですね！！
なんて早いんでしょう、、、( ﾟ ▽ ﾟ ;)
みなさんは今年の目標はなんですか？
私は毎年ダイエットです‼︎‼︎笑
今年こそ一念発起！！と…。笑(これも毎年言う)
あとは毎日笑って健康でいれたら
それだけで良い年ですよね
でもダイエットと言いつつ、スタジオには
誘惑がいっぱいあるのです。。。
実は会員様が新年の挨拶や旅行のお土産、
そして帰省したスタッフからのお土産…
と現在甘いものに囲まれているわけです
会員のM様から
会員のS様から
会員のU様から
皆様ありがとうございますm(_ _ )m
それからスタッフ、ダイエット部(部長)の遠藤さんから
スタッフ佐野さんから
私の大好物のいちご
今年入ってからほぼ毎日いちご食べてます
(今日の朝ごはんもいちごでした
)
今の時期しか食べれないので食べれる時に‼︎笑
さて、スタジオ前のホワイトボードに
今の寒い時期、身体の内側から
温活しましょう～、普段の食事で意識を！
とおすすめしています。
毎食意識するのは難しい！といった方には、
エステプロラボのジンジャー酵素がおすすめです！！
私は重度の冷え性で
夜寝る時は自分の足の冷たさで
寝られないくらいなんです
ただこのジンジャー酵素を飲んでからお風呂に入ったら
寝るまでずっとポカポカ…(*´?｀*)｡o○
熱したフライパンの上に牛脂など脂の固まりをのせると
溶けていくように、
身体も温かくないと脂肪は分解しません！！
私が言っても説得力ないでしょうか、、、笑
ただいまより今年の目標に温活が追加されました。笑
ジンジャー酵素は本当におすすめできるので、
ヨガ前など飲んでみてください！
１杯３００円
６杯１５００円のお得な酵素チケットも
ご用意ございます
早速このあとのお昼ご飯から
温めます
