代々木上原フロントスタッフのカツラギです
皆様、GWは満喫出来たでしょうか？
この時期はお天気も良く過ごしやすいのでお出掛けしやすく、私も大好きな季節です
私はGWはお休みを頂き、草津温泉までリフレッシュしに行って参りました
温泉地は時間がゆったり
流れていて自然がいっぱい
で、忙しい日々から離れてリラックスできるのでヨガとなんだか似ているなあ
なんて思いながら、、
こちらは草津温泉で有名な湯畑
硫黄の匂いがプンプン
エメラルドグリーンがとっても綺麗でした
続いてこちらも有名な湯もみ
90度もあるお湯をこの板で混ぜながら温度を落とすそうです
ぶらりとお散歩してみたり
お散歩する場所もたくさんあり、
また行きたい場所のひとつになりました
ところで温泉はアルカリ性と酸性に分けられていますが、この違いご存知でしょうか
アルカリ性⇒
美肌づくりに効果的
肌の表面にある皮脂をアルカリ性の湯が溶かし角質をやわらかくしてくれる
酸性⇒
殺菌力が強く慢性皮膚病に効果的
但しどちらにしろ、温泉成分が残っていると肌がカサカサになってしまったり
、肌荒れを起こしてしまう場合もあるようなので最後は軽くシャワーで流した方が良いようですよなんとsanctuaryの溶岩ヨガは温まり方が温泉浴の２倍
の効果と言われていますこれから暑い夏がやってきますが、室内にいると冷房で身体が冷えきってしまいますよね
そんな季節こそ身体を温め、夏バテしない
強い身体を今のうちから作っていき夏も思いきり楽しんでいきましょう
