本日ブログを担当いたします間宮です
年末を控え皆様お忙しくお過ごしでしょうか
風邪もとっても流行っていますので体調崩さないようお気をつけ下さい
さてさて、本日はティンシャと呼ばれるアイテムについて書かせていただきます
ヨガのレッスン前やシャバーサナーの後に「ティーン ティーン」という音を良く聞くと思います。
あれはティンシャやチベタンシンバルと呼ばれるチベット仏教で、高僧・尼僧が用いる法具のひとつで、魔除けや読経・瞑想の際など様々な場面で使用されています
透き通るような深く澄んだ音で、自然とリラックスしたり集中力が増えたり
人を癒し、空間を浄化するアイテムとしてヨガクラスでも使用されるようになってきました。ティンシャは倍音を奏でます
そして、波の音や炎のやらめきなど自然界に存在するリラックス音「1/fゆらぎ」を含んでいて、脳波がα波になり瞑想状態に近づくことごできるのです
ティンシャから放たれる音色は、その日の心の動きや気持ちの持ち方によって微妙に変わり、心の波動と同じレベルで響くのです
鳴らす側の心の状態はとても重要ですね
音の質や響き・クリアさや波動、聞いたときの体感など全てが染み込むように伝わってきて、又２つとして同じ形・同じ音はないので、ヨガレッスンを受けるときの楽しみの１つとして、インストラクターの奏でるティンシャの音色にも耳を傾けてみてください
寒いですのでSANCTUARYの溶岩ヨガで身体を暖めにいらしてください
皆様のご来店お待ちしております
