こんにちは
代々木上原店 工藤 です
先日久しぶりに地元へ帰りました
今年は全国的に雪が降り大変でしたが、地元もなかなかの豪雪地帯なので
やっと雪が落ち着いたこの時期を狙いました
まだまだ雪が残っていましたが
東北らしい綺麗な景色でした
(愛犬とお散歩)
東京では梅の花も咲き
いよいよ見頃ですね
この時期は花粉症に悩まされる方が多いと思います
個人的にですが、サンクチュアリィの溶岩スタジオは
湿度も高く鼻の通りが良くなり、楽になる気がします
実際、花粉症の方には粘膜の乾燥は大敵なのだそうです
また季節の変わり目は気温や気圧の変化で自律神経が乱れがちです
なかなか日頃の疲れや怠さが取れない方は
意識的な深い呼吸とヨガ気持ちの良いポーズで身体をリラックスしましょう
皆様のご来店お待ちし致しております。
初めての方も体験レッスンをおこなっておりますので
お気軽にどうぞ
