こんにちは😊中延店川本です。
先日今年のチャレンジしたい事リストの1つSUPヨガを体験してきました🏄♀️
SUPヨガとはスタンドアップパドルボートの上で水の上に浮かんで行うヨガです。
水の上でユラユラ揺れるボートの上に立つだけで色んな所がプルプル😳
自分の足裏や、骨盤、手足の指先まで全身を使ってバランスがちょうどよく取れる所を探って探って、、キープ😂
思った以上に難しかったです😂😂
ボートから落ちたり、叫んだり思いっきり笑ってストレス発散。
スタジオのヨガも好きですがまた違った魅力がサップヨガにありました😍
また来年もチャレンジしたいです✨
もうすぐ10月突入！今年も残すところあと3ヶ月ですね。
やり残したことがないように1日1日大切に。そして少しチャレンジャー🔥に過ごしたいです😎
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
