NO YOGA, NO LIFE

こんにちは！大井町店受付の長尾です。

「継続」日々の生活で続けることは
非常に大変ですよね！？

だから、歯を磨くように、ご飯を食べるように、
「ヨガをすること」が
生活の一部になることが私の理想でもあります。

そんな理想の生活をしているのが私の両親です。

しかも週に2回、習慣にしたいからと先生にお願いをして
自分でヨガサークルを立ち上げてしまいました。

我が親ながらあっぱれでした！

母曰く、「この生活を続けていれば大丈夫！」だそう。

オーバー60ですが子供以上に目まぐるしく動いています
（笑）

また、形から入るのもいい案ではないでしょうか？
私の場合、誕生日にもらったお気に入りの「ヨガマット♡」

ハガーマガーのネイチャーコレクション、
その名も「ナイアガラ」。

外でヨガをするときに使うと
空がどちらかわからなりそうな爽やかな１枚です♡

また、海外のヨガスタジオで購入したタオル、
チャリティーショップで5ドルで購入したスポーツウェア、
ハワイ島で購入したパンツ等、
全てに思い出がつまっているため見るたびに
気持ちが上がります♡


好きなものに囲まれていることは
メンタル面でも非常に効果的だと思います！

皆さまも気持ちを上げるために
お気に入りを１つ増やしてはいかがでしょうか？

1年はあっと言う間に過ぎていきます。

来年の自分が誇らしく思えるよう、
一緒に継続してヨガのある生活をしていきましょう！