皆様こんにちは！
季節の変わり目で寒暖差のあるこの季節は
溶岩ヨガで芯から温め免疫力を上げていきましょう！
今月の特別レッスンをご紹介♪
○6月21日(土)16:00~16:45
『姿勢改善ワークショップ〜10名限定〜』★ ひぃろ
スマホを見る時間が長いとどうしても首が前になり気づいたら前屈みに・・・
お仕事の際、PC作業中に背中曲がってる！とふと気づく時、ハッとしますよね
また受講したい！気になっているレッスン！と多くの方から好評いただき開催します。
ひぃろさんが的確な改善点をお伝えくださるので、日常でも意識が変わるかも？
レッスン後のお客様は皆様姿勢良く、背中がピン！としていたのが印象的です
ご都合の良い方はぜひご受講ください♪
○6月26日(木)16:00~16:45
『ピラティス×ピラティスリング〜9名限定〜』★★ Nanako
4月から大井町店レギュラーのNanakoさん。元気いっぱいで楽しいレッスンが魅力です♪
体の使い方や説明が丁寧で、ピラティス初めての方にもおすすめ◎
ピラティスリングを用いて普段使っていない筋肉を目覚めさせインナーマッスルへアプローチ！
ピラティス受講後のお客様は「絶対筋肉痛になる！」「どれだけ腹筋がないか痛感した」など、
コアへのアプローチに魅力を感じ回数重ねてくださっている方がほとんどです！
温活×ピラティスを楽しみたい方、身体の使い方をマスターしたい方におすすめのプログラムです！
平日開催にてデー会員の方でご都合の良い方はぜひご受講くださいませ♪
○6月28日(土)16:00~16:45
『シンギングボウル×ヨガ〜サウンドヒーリング〜』★ kumiko
大好評！音色で感じる波動とリラクゼーションプログラム♪
人気のkumiko先生の優しい声色に合わせ、シンギングボウルの生演奏をお楽しみいただけます！
シンギングボウルの特徴は「波動」の力だそうです。
シンギングボウルを奏でる際の振動は非常にはっきりしたもので、どなたでも感じることができるとのこと。
音色が心と身体に直接働きかけ
「深いリラクゼーション」「雑念を消し集中力UP」「セルフコントロールの向上」といった効果を得られます！
ぜひお試しくださいませ♪
今月も皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！
体験レッスンはこちらから！
https://hotstudio-sanctuary.com/trial/
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