こんにちは！代々木上原店の落合です😊
少し前の話になりますが、人生初の滝行に行ってまいりました🌿
一生のうちに叶えたいことの一つが滝行だったので、最高のひとときでした！
5月頃に参加したのでまだ水温が冷たく、
水に入った瞬間は心臓が止まってしまうかと思いました🧊
滝行をしているときは、ヨガの瞑想に近い状態となり、
日々考えすぎてしまう思考をリセットすることができました✨
滝行後は温泉で温まり、美味しいご飯を食べて、
心も身体もリフレッシュできた一日となりました！
皆さまもぜひ滝行に参加して非日常体験を味わってみてください😳♡
暑い日が続き体調を崩される方が多いように感じます💧
夏こそ溶岩ヨガをすることで、暑さに負けない体づくりができ、
夏バテ防止になります🌻
ぜひSANCTUARYにリラックスしにいらしてください☺️
皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げます！
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