こんにちは
代々木上原のタマナハです。☺️
梅雨に入りジメジメした日が続き
気分も少し下がってしまいがちですが
いかがお過ごしでしょうか、
6月は紫陽花が綺麗に咲く時期で
私はいつも道を歩くときは
ついつい写真をとってしまいます📷
美しいですね〜💕
井の頭線沿の紫陽花が綺麗だそうで。。
私もお友達からきいたのですが
まだ行けておりません。(_ _).｡o○
検索して見ると凄く綺麗でしたので気になっているところです💜
そして、自粛期間中はいかがお過ごしでしたか？
私は、クッキー焼いたり。
チョコパイを作ったり。
パイなんて。
スーパーに売っているパイシートと
チョコレートだけで30分くらいで
つくれるので凄くおすすめですよ🍪
料理の腕も上達した気がします。🍔
私はいつもアプリをみてお料理をしますが、
DELISH KITCHEN
クラシル
クックパット
この3つは個人的におすすめです😆
以前、上原の郵便局でなぜか
パスタを頂いたので、笑
自粛期間中にアプリを駆使してパスタを
作りました🍝
明太子パスタ
ベーコンきのこパスタ
どれも美味しかったですし
パスタって色々アレンジできていいですね🍤
食べ物のお写真ばかり載せてしまいましたが。笑
食べてばかりもダメだと思い
YouTubeをみながら自宅トレーニングもしました🍳
私の凄くオススメなのが、
タケワキ マリナさんという方のYouTubeです🏄
この方のシリーズは飛んだりすることがないので
マンションだったり、2階にいても足音なども響くことなく
ひたすら一人でできました
🙆
ダンス意外にも筋トレだったり、
気になる身体のパーツにフォーカスしてたり
凄くよかったです😈
もし良ければぜひ、チェックしてみて下さい
さて、最後になりますが
只今SANCTUARY全店では色々対策をしながら
営業をさせて頂いております。
ソーシャルディスタンス確保の為、床に印をつけ
適度な間隔を保てるようにし
レッスン参加可能人数を最大16人までとさせて頂いております。
また、店内の清掃・消毒強化の為
16:00、22:00
のレッスンを休講とさせて頂いております。
お客様皆様にはご不便おかけ致しますが
ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。
特別レッスンにつきまして、お客様から再開希望のお声を沢山頂いておりますが
只今流行りの感染症懸念の為、開催日未定となっております。
また再開目処がたちましたら、店内掲示での告知や各自スタッフからお声がけ
させて頂きますのでもうしばらくおまち下さい💦
最後までお読みくださり
ありがとうございます。🙈
今月も引き続きどうぞ宜しくお願い致します。😸
タマナハ 
