こんにちは😊
中延店川本です。
今日で10月も終わり、あっという間に11月ですね🌾
さて、先日受けたヨガの先生が「今起きている問題や悩んでいることもいつか笑い話になるよ✨」
というお話をされていて、なんだかその瞬間ふわぁっと力が抜けたような感覚になりました🌿🌿
この時の私は無意識の内に心に力が入っている状態だったのかもしれません。
常に頭の中が忙しく、昨日までのことを後悔して明日のことを不安に思いがちですが
少し力を抜いて今日という1日を今この瞬間に意識を向ける。
そのためには心と体を整える必要があり、そのツールとしてヨガがあります✨
だんだんと気温が下がり肩や首がガチガチに凝り固まっている方、
最近忙しくてお疲れ気味の方も少し力を抜きにSANCTUARYにいらして下さい😊
↑最近旅先で綺麗な景色を見つけてはヨガのポーズで写真を撮るのにはまっています♡
では本日もみなさまのご来店お待ちしております😊
