皆さんこんにちは！
都立大学店のMaiです☺️
最近は一段と寒くなりましたが皆さま体調は崩されてないでしょうか？
暑かった夏から急に寒くなると、免疫力が下がったり、肌の調子も崩れやすくなりますよね。
わたしは毎年この季節はお肌が荒れることが多かったのですが、
今年はお肌が荒れることがなく！！✨
生理前も荒れる日が無かったんです😆
肌強くなったなと、なんでだろう、、？と去年と今年の違いを考えてみると、
答えに辿り着きました✨
実は「水素水」を去年より多く飲むようになったからなんです！！💧
レッスンも１本増えたこともあり、水素水を多く飲んだことによって肌の調子が良くなったのかな？と思い
ちなみに美白効果も個人的に感じております。
改めて水素水の効果を調べてみました💡
まず、水素についてご紹介します。
水素は宇宙で最も小さく・軽い分子で、無色・無臭。空気中にもごく微量存在しています。
この「小ささ」がポイントで、体の隅々まで入り込めるのが水素の特徴です。
脳や血管、細胞の中まで届くと言われています。
私たちの体は、呼吸やストレス、紫外線の影響で「活性酸素」という物質を生み出します。
この活性酸素が増えすぎると、細胞を傷つけて老化や疲労の原因になってしまいます。
水素は、この活性酸素の中でも特に悪さをする「ヒドロキシルラジカル」と結びつき、無害化してくれるのです✨
しかも嬉しいことに、活性酸素は体を守るために必要なものもありますが、
水素は「悪いものだけを無害にし、必要なものは残す」という特徴があるんです！
えええ！！！すごくないですか？？✨
効能は知ってはいましたが、しっかり調べてみたらすごい！
絶対飲んだ方が良いと思い、ブログに書かせていただきました☺️
SANCTUARYは水素水が月額1,100円で飲み放題なんです！
レッスンがない日も汲みにきてください♪
日頃から飲み物を水素水に変えるだけでお肌の調子が上がります。
ヨガで“内、外からデトックス”
水素水で“内からクリア”
ヨガ中は水分補給がとても大切です。
レッスン中はお水をたっぷり飲むので、そのお水を水素水にチェンジするだけで効果を実感しやすくなります。
長々と書いてしまいましたが、ぜひ皆さんも取り入れて、体の中からキレイを感じてみてくださいね♡
体験レッスンはこちらです
https://hotstudio-sanctuary.com/trial/
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