はじめまして！
こんにちは、3月から大井町店で働かせていただいている加藤です。
まだ不慣れな点ばかりですが、優しい先輩スタッフの方々のおかげで大好きなヨガと関われる仕事が出来ています。これからどうぞよろしくお願いします✨
初めてのブログで戸惑っていますが…今回は大切な時間のお話を少しだけさせていただこうかと思います。
皆様にもこの時間は削りたくないなぁと思うような時があると思いますが、今の私にとってそれが海で過ごす時間です。
あっ…サーファーではないです💦出来ないです💦💦
なので必死に貝殻を拾い集めたり😅マットを広げて太陽礼拝をしてみたり…🙏
特に何かをしに行くわけではないのですが、大自然の大きなパワーをいただくと元気が出ます💪
これも私の中のヨガの一部かなぁと最近思うようになりました。
ヨガスートラ1章2節に ヨガ チッタ ヴルッティ ニローダハ というスートラがあります。意味としてはヨガとは心の働きを定めるものである📖らしいです。
アーサナの練習も波の音を聞きながら深呼吸する時間も、私の心をコントロールしてくれる大切な時間だとつくづく思うようになりました。
海での時間も大切にしつつ、サンクチュアリの魅力的なレッスンも今後はどんどん受けたいと思います。
皆様おすすめのレッスンを教えて下さいね♪
海の魅力に目が離せなくなった時の一枚(三崎)と
姪っ子との一枚(腰越)
最後に先週の一枚(南房総)
暑い日が続きますね、水分補給を忘れずに笑顔でのご来店お待ちしております☺️
