さのです。
４月後半のイベントレッスンのお知らせです
４月１９日 日曜日 ２０時３０分～
肩甲骨ヨガ® 強度★ YUKI
肩こりにお悩みの皆様
お待たせいたしました
レギュラープログラムでも肩こり改善に効果はありますが、
今回は肩甲骨に特化したスペシャルレッスンですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
肩甲骨周りの筋肉が凝り固まってしまうと、血液循環も悪化し偏頭痛や目の疲れなど様々な症状がでます。
皆様心当たりありませんか？(･Θ･;)
首、肩周りの筋肉が硬くなると、お顔の血流も悪くなってしまうので、美容にもよくないんですよね（ ´(ェ)｀）
わかっているけど、なかなか手放せないのが肩こりなんですよね(´・ω・`)
今回の肩甲骨ヨガ®、肩こりを手放すヒントがたくさんありますよ
予約は４月１２日正午１２時からスタート
そして
４月２６日 日曜日 ２０時３０分
グラビティヨガ～Ballet style～ 強度★★ WAKANA
ピラティスのクラスで人気のWAKANAさんによるスペシャルレッスンです
ヨガだけでなく、バレエやピラティスの要素をと入りれた新しいスタイルのヨガのクラスになっていますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ピラティスってなんだろう？って思ってる方も多いと思います！
ヨガよりも、よりインナーの筋肉にアプローチしていくのがピラティスで、
綺麗な姿勢を保つのに絶対必要なものがインナーの筋肉なんです
グラビティ～ヨガは、いろんな要素のつまったクラスになるので、
バレエや、ピラティスが初めての方でも安心してお試しくださいヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
予約は４月１９日正午１２時よりスタート
そして、第２週の金曜から夜のレッスンも始まりますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
みなさまのご来店、お待ちしておりまーす
