中延店 フロントスタッフの原です！
最近は
少しずつ暖かくなってきたかと思えば
風が強く、急に冷えたりと
。。
。。春まではあと少しですね
冬が苦手な私は春が恋しいです。。
最近、肌荒れにひどく悩まされている私ですが
ニキビや吹き出物について少しお話します
ニキビ、吹き出物ができる場所によって
体の不調、それぞれの原因があるようです
頬のニキビ
・糖分や脂質の摂り過ぎ。
・便秘や下半身の冷え。
・保湿不足による肌の乾燥。
おでこのニキビ
・シャンプーなどのすすぎ残し。
・胃の不調
・生理によるホルモンバランスの崩れ
・睡眠不足
口周りのニキビ
・栄養バランスの原因が多い。
・胃が弱っている。
・ビタミン不足。
・冷え。
あごのニキビ
・寝不足
・過剰なストレス
・体の冷えでも発生しやすい。
これらの共通して言えることは
睡眠や食生活のバランスがかなり大事ということですね
他にもそれぞれ理由があると思いますが
理由を見つけると早く改善しやすいですね
また血行不良や冷えも肌荒れに大きく影響がでるそうです
まだまだ日常生活でも
そんなに汗をかかないと思いますので
リフレッシュしにいらしてください！！
私も、お肌のメンテナンスをしっかりして
明日もお待ちしております！！
それでは失礼します！
