大井町店のさのです
ファスティングも無事終了しました(・∀・)
今は回復期なので、お粥メインで食事とっております
さてさて、気になる結果はというと、、、、、
マイナス２キロ
でしたーーーヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
目標には届かなかったですが、満足です
今回は３日目の夜にクレンズジュースに切り替えてから、もう少し続けられそうなかーとも思いましたが、レッスンも続きますし一旦終了しました
クレンズジュースはサンシャインジュースで購入しました
写真わかりにくいですね(笑)
期間限定のジュースは生姜が効いていてお腹が温まる感じがすごかったです
アップルジンジャーなんか特に飲みやすくて、毎日でも飲みたいくらい
クレンズジュースは、毎回違う味が楽しめるし、満腹感もすごくあるので初めてのファスティングにはいいかもしれませんね
今回のファスティングで一番変わったのは、
味覚でしょうか？
この前紹介したカシューナッツをファスティング後に食べてみたら
すっっっっっっっごい甘いんです
メープル味なので甘いことは甘いんですが、今までに感じたことのない甘さ、、、、
味覚が本来の状態に戻っているんだと思います
せっかくなので、しばらくメープルカシューは食べずに無塩のナッツで代用しようかと
ファスティングも回数を重ねるごとに楽になるような気もするので、
月１くらいでできたらいいなーと(●´ω｀●)ゞ
体質改善や体のリセットにはすごくいいので、やってみたい方はぜひご相談くださいね(・ω・)/
今の状態や体質に合わせて無理なくできるよう、私にわかる範囲でお伝えさせていただきます
