お久しぶりです！
みなさん、台風の被害等大丈夫でしたか？
大学のキャンパスと箱根が近いのもあって涼しくなると毎年大好きな温泉に行っていたのですが、
台風の被害で登山鉄道が運行できなくなってしまったそうですね…
年内の復興はできない見通しだそうでとても残念です。
私は藤沢の友人宅に2日間ずっとこもってボードゲームをしていたので、
台風がこんなにひどい被害をもたらしてるとは思ってませんでした
台風が終わって、やっと金木犀の香りがする大好きな秋が
来るかと思ったら急に寒くなって一気に冬ですね。
つい何日か前まではタオル一枚で寝ていたのに、おとといから毛布二枚がけで寝ています
ホットヨガがより気持ちいい季節になってきましたね！
私は体が冷えると怪我をしやすくなったり、生理痛がひどくなったり、
低血圧に拍車がかかってフラフラになったり…
とにかく体の冷えが体調にダイレクトに影響してしまいます
皆様の中にも同じような方がたくさんいらっしゃるかと思います。
ぜひこの機会に、冷え性改善ヨガや温活ヨガなど受講してみてください！
お待ちしております
日曜日はまた少し暖かくなるそうなので、みなさん体調にお気をつけてください！
村上
