桜も散り、どんどん暖かくなってきましたね✨
わたしは気温が暖かくなると、なんだかとてもフルーツが食べたくなります。笑
先日無性にパパイヤが食べたくなったので前の日にフルーツを買い込んで…
次のおやすみの日の朝にハワイなどによくある朝ごはんの、パパイヤボートを作りました☀️
フルーツを食べたいという欲望だけを心に、作った一皿がこちらです
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フルーツ激盛りです。笑
宮古島に長期滞在してたとき、サンエーで安くパパイヤ買って作ったのがなつかしい…
今回は何種類もフルーツを使って、とっても豪華なボートにしてみました✨
パパイヤの種をくり抜いたところに、ヨーグルトを入れて、その上にフルーツとグラノーラで飾り付けるだけ！
ヨーグルトはギリシャヨーグルトを使うとさらに濃厚に仕上がりオススメ💓お好みでハチミツをかけるのも美味しいです✨
盛り付けるだけでかんたんにゴージャス&ハッピーな朝ごはん☀️
ヨーグルトとグラノーラとフルーツをバランスよく混ぜて、パパイヤと一緒にすくって食べると最高ですよ😇✨
気分もなんだかハワイに来た～✨みたいな感じになり癒されます！笑
パパイヤボート…ぜひお試しください✨
果物には沢山の食物繊維や酵素、ビタミンが含まれています✨
ですが甘くて美味しい分、糖質も豊富に含まれていたり、カラダを冷やす効果もあるので生のフルーツの食べ過ぎにはご注意を…⚡️
こんなの作るの面倒くさい…けどフルーツの酵素は取りたいのよね…🤔
という方には、スタジオで販売しているエステプロラボの酵素ドリンク、ハーブザイムがオススメです✨
果物、野菜などの酵素がギュッと凝縮されています！
気になる方は、ぜひスタッフに声をかけていただくか、店頭のパンフレットを見てみてください😉🍓💕
