こんにちは
本日ブログを担当します沖津です
最近、顔にシミができたり
目尻にシワができたり
目尻にシワができたり
老化をひしひしと感じていましたが、今まで見て見ぬフリをしてきました
しかし、このままではいけないと思い
フロントでも販売している
水素水を大人買いしました
水素水を大人買いしました
過剰な活性酸素による酸化は、老化や病気の進行も早めるとも言われてます
ただ水を飲むだけでこれだけの効果が期待できるなんて
面倒くさがりやの私にはありがたいです
面倒くさがりやの私にはありがたいです
そこで、水素水の効果的な飲み方をご紹介したいと思います
※活性酸素が大量に発生しがちな以下のようなタイ
ミングで飲むと効果的です
• 運動やスポーツをする時
• ストレスを感じた時
• 紫外線を浴びた時
• 喫煙や飲酒時
• 睡眠不足の時
ヨガや運動は、やる直前に摂取したほうが効果的です
水素水を飲んでから、便秘が改善され、腸内環境が整ったように感じます
これからも飲み続けます
これからも飲み続けます
気になる方は、フロントスタッフにお気軽にお声掛け下さい
寒い日が続きますので、お体には気をつけて風邪など引かれませんようお過ごし下さい
