こんにちは
中延店の梅原です
まだ５月なのに、気温も高く暑いと感じる日が続いていますね、、、☀️💦
夏が近付いてきていますが、夏は肌にダメージを受けやすいってご存知でしたか
夏の肌ダメージ３大要因は、
１、紫外線
２、汗
３、冷房
です
そんな肌ダメージの多い夏に向けて、今からお肌のケアを始めていきましょう
それでは、ダメージを受けにくいお肌を作るための注意点をいくつかご紹介しますね
紫外線は朝から降り注ぐ「年中紫外線対策」
紫外線対策は１年中を通して行うのが基本
日焼け止めまでを毎朝の習慣にしましょう
洗濯干しやゴミ出しの時にも紫外線の影響が、少しずつでも積み重なれば大きいものになります
汗に負けない「こまめに押さえる」
汗は、優しく押さえて拭くが基本
汗を優しく押さえるため、濡れた小さめタオルをジップロックに入れて持ち歩くのもおすすめです
うっかり日焼けの対処法「冷タオルで鎮静」
日焼けは、一種のやけどと同じ
火照った肌は、まず冷タオル等で冷やして火照りを鎮めましょう
洗面器に水を張りペパーミント精油を１滴、そこにタオルを入れて適度に水気を絞り、ビニール袋に入れて冷蔵庫に冷やしておくと、帰宅時やお風呂上りの火照りを鎮めるのに使え、アロマの香りと作用でより涼やかで気持ちいいですよ
水分・油分のバランスを整えて「美肌の土台」
汗がたくさん出ると肌は潤っているように感じますが、カラダも肌も乾燥が進んでいます
肌ダメージを受けにくい健やかな肌には水分と油分のバランスが大切その土台がしっかり整っていれば、多少の日焼けもリカバーできます
また、美肌に欠かせない食事・睡眠・運動、そして、ストレスを溜め込まない事など、自身の内側にも目を向けていきましょう
それでは、本日もsanctuaryにて皆さまのご来店をおまちしています
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