こんにちは！
代々木上原店のAYAです
最近は気温も上がり
日差しも強く夏日が続きますね〜
体調管理は大丈夫でしょうか？
気圧の変化も激しく自律神経も乱れがち
そんな時はサンクチュアリィの溶岩ヨガでリラックスして下さいね
水分補給も忘れずに〜
さてさて…
先日友人とトレッキングに行ってまいりました
毎年１つ日本百名山を登る！と決めているので今回は
高尾山に登りました
日常とはかけ離れた緑いっぱいの場所に行くのは
見るもの、聞くもの、感じるもの、吸い込むもの
全部が新鮮に感じますね
五感を思いっきり使い堪能したので
リフレッシュすることができました
そして、友人が美味しい手作りのサンドイッチを作って来てくれたので
高尾山名物のお団子と共に頂きました
とっても美味しかったです〜
来年はどこに登ろうか今から計画中です！
オススメの山があったら是非教えて下さいね〜
皆様のご来店お待ちしております
