皆さまこんにちは
代々木上原フロント兼インストラクターの
田中（ユウ）です
ついに７月！！！
夏到来ですね！！
夏と言えば海✨
ということで海の見える所でヨガ
やってきましたー
毎回ビーチヨガ系の話題ばかりですが
体ひとつとマットがあれば
どこでも出来るヨガは
色んな所でやって
色んな感覚味わって欲しいです
外ヨガ（ビーチヨガ）の解放感
ホットヨガ（溶岩ヨガ）のやりました感
はとても気持ちイイですよね
ただ
ホットヨガ（溶岩ヨガ）に慣れてる私は
やはり汗の量が違うので
常温だと少〜し物足りなさはありますが
…
物足りなさと言えば！！
w
w今月から私
パワー初級のクラス
毎週月曜20:30〜
（代々木上原店にて）
担当する事になりました
パワーヨガなので
ヨガに慣れてきて少し
物足りないと感じる方に是非！！
でも初級なので優しめのパワーヨガです
告知失礼しました
ヨガの後は定番のランチ
この日も必殺のaçaí
良い一日でした✨
皆さまも素敵な一日を
お過ごし下さいませ✨
✨ではまたsanctuary
でお待ちしております
でお待ちしております
