こんにちは(*^o^*)
本日ブログを担当する鈴木です
今月の始めに、sanctuaryのフロントでお世話になった
佐野さんが先生をする
パークヨガに参加させていただきました
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とっても緊張していましたが
新宿御苑の開放的な空間を見たら
気持ちがほぐれました(´∀｀)
鳥のさえずりに耳をすませて…
風を感じて〜…
大地の力を感じて〜…など
スタジオでは、聞かない言葉がすごく新鮮でした
シャバーサナでは、日差しがまぶしかったですが
気持ちが良かったです(´∀｀)
佐野さんのクラスのあとは
アクロヨガというものをやりました(^^)！
私は怖いから見ていると言っていたのですが、
楽しかったです（笑）
女性同士でもできますp(^-^)q⭐️⭐️
お互いに力を加え合うので
どちらが大変ということもなくできるようです！
普段伸ばせないところが
伸びたり気持ち良かったです
普段伸ばせないところが
伸びたり気持ち良かったです
小学生の男の子も一緒に参加していたのですが
先生の足の上でコロコロ転がっているようでした（笑）
とっても楽しかったです〜〜(^O^)
溶岩ヨガでたっくさん汗をかいて動くのもよいですが
たまには、違った雰囲気でやるヨガもいいな〜と思いました
またお邪魔させていただきたいと思います
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では、今日もスタジオでお待ちしておりますo(^^)o
