こんにちは！
あっという間に今年も半年が経とうとしていますね！
5月は寒暖差のある日が多く、周りでも体調を崩されている方が多かったように思います😢
6月からは更に暑くなる日が増えると思いますので
無理がないようにお過ごしください^^
夏に溶岩ヨガってどうなの？と聞かれることがありますが
代官山店スタッフ樋口さんが作成してくださったものでご紹介します！
実は、こんなにたくさんのメリットがあるんです♪
最近の夏は暑すぎて、休会をされる方も多いのですが週1回でも来ていただけると
身体の違いを感じやすいので『夏こそ、溶岩ヨガ』です♡
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5月から月曜日16：00もオープンいたしましたので、こちらのご紹介もさせていただきます♪
『瞑想で集中できてよかった！』『毎日が忙しなく、気持ちをリセットするのにすごくよかった！』
などとお声をいただきます^^
癒しの時間となっていますので、ぜひお越しください🍀
また火曜日16:00も夏に向けて少し内容が変わっています♪
一度、受けたことのある方も楽しめるようになっておりますので夏に向けて一緒に楽しく40分間トレーニングしましょう♪
(楽しいのでスタッフもこっそり受講しています^^)
お待ちしております〜♪
体験レッスンはこちらです↓
https://hotstudio-sanctuary.com/trial/
＜SANCTUARYのInstagram＞
毎週更新していますのでご覧ください
フォローもお待ちしております🙏
https://www.instagram.com/hot_studio_sanctuary
