こんにちは。
代々木上原店の間宮です。
皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？
改めまして本年もどうぞよろしくお願いいたします！！
昨年の12月には年末のイベントとして、
SANCTUARY代々木上原店にて「54回太陽礼拝」
OREO YOGA ACADEMYにて「108回太陽礼拝」
をリードさせていただきましたおかげで、
2024年度の煩悩を手放し、
心身ともにスッキリと心新たに新年を迎えることができました✨
そして我が家では新年早々に新しい家族を迎え入れました♡
日本スピッツの男の子です♡
先住犬にもたくさん癒され過ごしていましたが、さらに癒しが増えました😊
新しい命を迎え入れ、再びヨガ哲学の「アヒムサー」（非暴力、人・生き物・環境を傷つけない）
をしっかり心に留めて過ごそうと思います。
ヨガ哲学では、マットの上で行うヨガだけではなく、
日常で行う心のヨガがとても大切だと言われています。
5つのヤマ（気を付けるべきこと）の1つであり日常のヨガで最も重要とされている
「アヒムサー」（非暴力、人・生き物・環境を傷つけない）。
・暴力的な言動や行動を慎む
・自分が行なっている暴力的な言動や行動に気づく
・全ての命が平等でまっとうに生涯を終える権利がある
・暴力的な言動や行動をしないためにできることを行う
・他者の痛みに気づき、それをケアする心を持つ
再確認できたところで、日々の自分の言動や行動に気をつけながら2025年も過ごしていきたいと思います‼︎
本日から仕事始めの方も多いと思います。体調を崩されないようにお過ごしください☺️
皆様のご来店をお待ちしております♡
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