こんにちは、大町店スタッフの小嶋です
もうすぐ2月ですが、年明けに今年こそは...! と目標立てた方いらっしゃいますか
順調に目標に向かって過ごせている方や立てたけどもうすでにダメ...という方
そもそも目標立ててない！という方、様々ですよね。笑
私は今年の目標、しっかり立てました！
目標は「美容と運動に力をいれて、自信の持てる自分になる
」ということです。笑
それを達成するために、「週１回はヨガレッスンを受ける」ことも計画の一つで、
今のところきちんと毎週レッスンを受けています！
パワーヨガ初級を受けた時にはきつくて次の日も筋肉痛が残っていました
次はどのレッスンを受けようかな〜とレッスンを選ぶ時間も楽しいです
＊
もう一つ始めたことは「美容鍼」です！
知っていますか？
50本以上の鍼を顔に刺して自己治癒力を高めることで美肌になるというものです。
2週間に1回のペースで受けているのですが、とても効果があって肌の悩みも減りました！
リラックス効果もあり、施術後はすごくリフレッシュできています
鍼って痛いのかな？と不安だったのですがその心配もいらず
今ではどハマりしています
みなさんの美容法や健康法あればぜひ教えて下さい
！
そしてインフルエンザがとても流行っているので
手洗い、うがい、しっかりして栄養も摂って
元気に過ごせるように気をつけて下さいね
それでは、
本日も皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております
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