こんにちは
ご無沙汰しております(๑˃̵ᴗ˂̵)
大井町スタッフの松原です
皆さん、今日はバレンタインデーですね...
恋人や友人、家族など...皆さんは手作りでしょうか？
また、手作りするとしたらどんなものを作りますでしょうか？
私も絶賛悩んでおります
。。
チョコレートは、美容にも効果的と言われていることをご存知でしょうか？
チョコレートの主原料であるカカオには、赤ワインより多いポリフェノール量が含まれていて
そのポリフェノールには老化現象を促進する活性酸素と戦ってくれる抗酸化作用があります！
また、「チョコレートを普段からたしなんでいる方ほど、肥満指数が低い」といった発表もあるそうです
そして、チョコレートを食べることで、脳内物質である「エンドルフィン」が放出されます！
エンドルフィンには、幸福感をもたらす効果があるので幸せな気持ちなれますね
甘いチョコレートもおいしいですが、ビターチョコレートは、より効果的みたいです
ビターチョコレートはお好きですか？
私は甘いチョコレートをよく買ってしまうので、ビターチョコレートに挑戦してみます
雪が降ったりと、寒い日が続いおりますので
是非、SANCTUARYへ温まりにお越しくださいませ
また、本日2/14から大井町店、水素水サーバーがスタート致しますので
水素水を飲んでヨガをしてチョコを食べて一緒に心も身体も綺麗になりましょう
