こんにちは、代々木上原店のタマナハです。🍁
今日は涼しくなり先週とは違って秋の訪れを感じますね☺️
溶岩ヨガのレッスンが少し心地よくなってくる頃ではないでしょうか🎃
SANCTUARYに入社したての頃は結構 頻繁にレッスンを受けてましたが、
最近サボってばかりでそろそろまた本気で受けなきゃな。。と
思い始めているところです。😂笑
私のお気に入りのレッスンは、
代々木上原店のスケジュールにはなりますが
火曜日 17:30~ Mikuさん フィジカルDiet ★★★
日曜日 19:00~ Asukaさん バンドdeヒップアップ ★★
少し強度が強めでレッスン終了後の達成感と
次の日にくる筋肉痛がたまらなく気持ちいいのです💜
Mikuさんは中延店
Asukaさんは都立大学店でも
レッスンをお持ちなので
もしお時間合えばぜひ、受けてみて下さい🙈
さて、お話しはがらりと変わりますが
8月終わり頃に鎌倉へ行ってきました🍒
初、鎌倉✨
鶴岡八幡宮へ寄ったり
美味しいしらす丼を食べたり🎐
幸せでした😋
浴衣🎋も着たのですが凄く暑かったです😰💦
きっと涼しくなってきた
9月10月頃がいいですね( ^ω^ )
たくさんあり過ぎて全部は回れなかったので
次回またリベンジしようと思っております👍
オススメなどあれば是非教えて下さい🍀
最後は鎌倉で撮った夕焼け空で🌇
今月ももう半ばになりましたが
また皆様のご来店お待ちしております🌈
