こんにちは❄️大井町フロントスタッフの今野です！
先日は関東にも雪が降りましたね！
子供と雪遊びでもできるかと思いスノーシューズまで購入ましたが、
途中で雨に変わって溶けてしまいちょっぴり寂しい気持ちも、、、
けれども電車の遅延等で道路交通も様々な警告が出ていたので
皆様無事に過ごせたなら一安心ですね☺️
そして今年は新年早々に我が家に新しい家族が一匹増えました🐠
金魚すくい出身の金魚をお家に迎えました✨
金魚すくいも何年振りにかとおもうくらい久しぶりでした。
金魚は暫く体力回復の為塩水浴を行い、水槽に移すといいそうです。
水道水のカルキを抜くやら、水あわせなど初めて聞く作業ばかりで少し戸惑いましたが、
現在は元気にスイスイ泳いでます✨
新年の新しいスタートとして見守っていきたいです！
そして今年はヨガにもたくさんチャレンジしていこうと思います☺️
早速先日受けた際、私はプランクのポーズが苦手なことに発見しました
プランクのポーズから片足を上げると身体がプルプルし全く安定せず😂
お腹周りの筋肉や骨盤周りが引き締まる効果があるそうです✨
今年の課題はインナーマッスルを強化です💪
インナーマッスルが強化されればいろんなポーズが綺麗になりますね
今後を期待してヨガにチャレンジしていこうと思っております。
皆様もお身体の変化など何か効果を感じられましたら是非お話しお聞かせください⭐
本日もフロントでおまちしております。今野
