こんにちは！都立大学店の落合です🌷
最近は段々と暑くなってきて半袖でも過ごせる気温になってきましたね☀️
水分補給を忘れずに体調管理にはお気を付けください🌻
皆さんはヨガで身体を動かすことで何か今までしてこなかったことをするようになったり、
新しい考え方が芽生えたという経験はありますか？
私は3歳の頃からモダンバレエを続けていて、
幼い頃は練習に行くことが面倒だなと思ってしまったり、
先生に怒られないようにということばかり意識して踊っていました😅
ですが最近になってモダンバレエという踊りは動き一つ一つに意味が込められていて、
その意味を理解した上で自分なりの表現をすることが
とても大切であると気づきました💐✨
ただ踊るだけではなくて意味を持って踊ることで
見ている方々をその世界観へと惹き込むことができるのではないかと思います。
また身体を動かすことで今まで気づかなかった身体の歪みや不調が発見でき、
自分の身体と向き合うことができるのも
身体を動かす中での重要なポイントだと思います。
私は踊りを通して身体を動かしていますが、皆さんはヨガを通して自分の身体と向き合ったり、
身体を整えることはとても素敵なことだと感じます😳✨
身体を動かして身体の芯から健康でいましょう！😊💓
本日もご来店お待ちしております🌿
