みなさんこんにちは
中延店川本です。
暑い日が続きますがみなさまいかがお過ごしですか
さて、先日キャンプに行ってきました
そこはTVなし、wifiも繋がらない場所で
ただただ
美味しいものを食べ
好きな音楽を聴いて
美味しい空気をたくさん取り入れ深〜く深呼吸する
大好きな家族とゆったりとした幸せな時間を過ごせました
ヨガの教えに
「サントーシャ＝足るを知る。」
というのがあります。
ヨガ哲学の中で私も好きな考えの一つ。
今あるもの、ことに目を向けて感謝する。
「私にはあれもある。これもある。」
今あるもので充分満たされているんだ。と気づく事ができたら
毎日をHAPPYに過ごせると思います
そんな事を改めて考えた旅になりました
みなさまの幸せtimeはどんな時ですか❓
暑い日がまだまだ続きそうですが水分補給をこまめに行い
熱中症にお気をつけ下さいませ😊
