こんにちは😊あっという間にゴールデンウィークも過ぎ、日常が戻ってきましたね。
さて去年の暮れにブログでお伝えしていた今年の目標の一つ。
マラソン大会に出場し、無事完走いたしました😎
走りながら「無理かも...」と思った瞬間がありましたが、
呼吸を整えて、今のこの一歩に集中すること、そしてみなさんの「頑張って〜」という声援のおかげで乗り越えることができました。
ヨガのレッスンのように、ゴールに向かう過程で心と体が整っていくのを感じる時間でもありました。
今回の挑戦を通じて、「やってみたい」と思った気持ちを大切に、
一歩踏み出すことで見える景色があると改めて実感しています♡
日々の中にもちょっとしたチャレンジはたくさんあると思います。
ヨガの練習でも、新しいポーズにチャレンジしたり、
いつもより少し長く呼吸を意識してみたり、ちょっとしたチャレンジが大きな成長に繋がるかと思います✨
この記事を読んで下さる方にとって、何か新しいことやチャレンジしてみようと前向きに考えるきっかけになれれば
嬉しいです☺️
今週も皆さまのご来店をお待ちしております！
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