皆さんこんにちは！
大井町店フロントスタッフ兼インストラクターのyumikoです💛
少しずつ朝晩が涼しくなり過ごしやすくなってきましたね！
今年の冬は寒さが厳しいと言われていますが、
その前に楽しみな秋がやってきますね😘
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、、
旅行の秋もいいかもしれませんね💓
あっという間に過ぎてしまうので
今年こそはしっかりと秋を楽しみたいと意気込んでいます💪
食欲の秋に向けて！
先日頂いたフルーツサンドがとっても美味しかったのでご紹介😋
代官山青果店というお店のフルーツサンドです🍓🍊
こちらパン生地が米粉でもっちもちで
クリームもしつこくなくてとっても美味しかったです！
たまには高カロリーなものも食べたいですよね🙋
実は冬の方が代謝が上がりやすいと言われているので、
しっかり食べたあとはぜひSANCTUARYの溶岩ヨガへ！笑
動いて燃やして秋を楽しみましょう😍
