こんにちは
代々木上原店の地田です
この前、早くに目が覚めてしまい
朝ヨガに行ってみました
午前や午後にやるのとはまた違って
ゆったりと体と頭を起こせて
素敵な1日のスタートとなりました
レッスン後には気になっていた
有名なパン屋さんへ
Main Manoのパン凄く美味しかったです
特に米粉と玄米のパンが好きでしたが
他のも全部美味しそうで通ってしまいそうです
上原の会員様はご存知の方も多いかと思いますが
まだの方は是非とも
駅から近いのでレッスン前後にも
立ち寄りやすいです
じめじめとしていて体力も気力も落ちがちですが
適度な運動と美味しい物を食べて
心身共に健康維持を心がけたいです
ゆったりリラックスなクラス
たくさん動いて汗をかけるクラスもございますので
ご自身にあったクラスで
是非ともリフレッシュして下さい
皆様のご来店 心よりお待ちしております
