こんにちは😊中延店川本です。
最近は暖かい日も増えて、桜が咲き始めるのがすごく楽しみです🌸
さて、春はデトックスに最適な季節ということをご存知ですか❓
冬は運動量が少なくなる傾向があるので代謝機能が低下、
夏ほどのども乾かないので水分摂取量が減り老廃物を溜め込みやすい季節でした。
それが春になると、今まで溜め込んでいたものを一気に外に出そうとするエネルギーが
活発になり代謝が促進され解毒してくれる肝臓の働きが活発になります。
そんな時こそ、内臓機能を向上させデトックス効果をさらに促進させる
ヨガのねじりのポーズがオススメです😊
この春に向けて新しいエネルギーを取り込むスペースを作りましょう🌷
まだまだ寒暖差が大きい季節なので体調管理にお気をつけください。
それでは、本日もみなさまのご来店をお待ちしております✨
