すっかり風と乾燥の秋となりましたね🌾
みなさま、始まりを迎えた「秋」、いかがお過ごしですか？
「読書の秋」にちなんで
佐藤が何度も何度も読み返している本の紹介です📚
＊やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ 著者：向井田みお
私は体を動かすヨガだけではなく、ヨガ哲学やヨガ的視点、在り方の考えが好きなので、
ヨーガスートラに関連する本は何冊か読みましたが
なんとも難しく、読むことにとても時間がかかっておりました。
こちらの向井田みおさんが書いた本は
サンスクリット語とその訳、そして解説付きなのでとてもわかりやすく
腑に落とせるように何度も何度も読み返している本です🎓👓
おそらく一生読み続けるのではと思っているので
お風呂に浸かりながら読むのは避けて、大切に扱っています💝
曇りや濁りのないクリアな鏡のように真実を映し出す、そんな心の持ち主に憧れています（照）
＊なにかいいこと 著者：服部みれい
服部みれいさんの言葉の紡ぎが好きで、読むだけでまぁるい気持ちになります❤️
こちらは日々の中で過ぎて行く時間を「なにかいいこと」にするヒントが書いてあり、
この本を読むと日常に少しの特別を見つけてみようかな🎈という気持ちになります。
気がつくとなんと無く時間を過ごしてしまうなんてこと、
皆さんもあるのではないでしょうか？
大きくなくても良い、小さな自分だけの特別を見つけて行きたいものです😊
おすすめの本がありましたら、ぜひ教えてください🎵
さてさて、
話は変わりますが、代官山店では毎日7:00~朝ヨガのクラスがございます！
朝少し早いですが「朝に体を温める」ことはインド伝統医学アーユルヴェーダ的にも体に良いと言われています。
「早起きは三文の徳」➕「朝に体を温める」➕「ヨガ」
三文の徳以上ではないでしょうか！？
1日の活力が生まれるはずです💪
朝ヨガ、ぜひお試しくださいませ♡
本日もお客様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております😊
