こんにちは
中延店川本です
今週は雨の日が多く
じめじめ蒸し暑い日が続いてなんだか体もおもーく
気持ちも沈みがち、、
また在宅ワークやお家で過ごす時間が増えると
足のむくみに悩んでる方多いのではないでしょうか
そんな時にオススメなポーズ
胸を開き気持ちポジティブに
三日月のポーズ
をご紹介いたします
また鼠蹊部にあるリンパ節が刺激され
血流やリンパの流れが促進されるので
冷えやむくみを改善してくれます
ぜひこのポーズで気持ち前向きに
下半身の巡りをよくして
梅雨の憂鬱な時期を乗り切りましょう
それではみなさま引き続き体調にお気をつけくださいませ
本日もフロントでみなさまのご来店をお待ちしております。
