こんにちは 代々木上原店の澤田です😊
先週はだいぶ暖かかったですねー✨🌞
秋花粉がまた気になる、、！🍂という方も多いかもしれませんね💧
最近リリースボールを購入しました🟠🟢
むちっとした質感でお肌に当てても温かみのあるところがお気に入りです😊
首筋に当ててコロコロ転がしリンパを流したり
テレビを見ながらなど、ながらストレッチができるので長続きしそうな気がします👀🙌
今年の冬はおうちでできること、、🏠
探していきたいですね😄
SANCTUARYではリリースボールを使ったレッスンもご用意しております🧘♂️🟠🟢
＜レッスンスケジュール＞
大井町店 月曜日17:30〜（ひぃろ先生） 土曜日13:00〜（Nori先生）
都立大学店 水曜日19:00〜（ひぃろ先生） 木曜日9:00〜（ひぃろ先生）
中延店 月曜日14:30〜（KAORI先生） 日曜日14:30〜（ひぃろ先生）
代々木上原店 木曜日16:00〜※現在休講中です。
今月もみなさまのご来店をおまちしております🧘♀️😊
