こんにちは😁
中延店の宮澤です！！
秋らしく過ごしやすい気候になってきましたね🍁
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが皆様お元気ですか？？
涼しくなってきたということは、、、、、
身体の内側から温まるsanctuary溶岩ヨガの本領発揮です🙆
溶岩の遠赤外線効果で体温の保温も出来ますし、血液循環が良くなるので痩せやすく太りにくい体にもなります！！
涼しくなるとなかなか汗をかく機会がなくなるのでsanctuaryでたくさん良い汗をかいてデトックスして下さいね❤️
また、10月から新しいクラス『冷え性改善ヨガ、温活YOGA、Easy Flow』が始まりますので是非！この機会にお受け下さいませ👍
私は風邪予防と冷え性改善の為、生姜のだしまろ酢漬けを毎日食べています🍴
生姜をスライスしてさっと湯通しし、だしまろ酢に漬けておくだけの簡単料理😋
料理って言えないか？笑
地味な画像ですみませんwww
季節の変わり目を溶岩ヨガとパワーアップ食材で元気に過ごしましょう🍀
本日も感染症対策を徹底し、皆様のご来店お待ちしております😘
