こんにちは😆代々木上原店です❗
皆様いかがお過ごしでしょうか〜？
先日、大井町店のスタッフ兼インストラクターのyumikoさんと
海でヨガをしてきました★
砂浜がとても熱くなっていて溶岩ヨガと似たような感覚でしたが
暑さには慣れているので海風を感じながら気持ちよく動くことができました😌
今の時期は自分でも気がつかないうちに疲れが溜まっていて体調を崩しやすい時期でもあります。
ヨガで心身を整えて夏後半も健やかに過ごしていきましょう☺️🍉
今週も皆様のお越しを楽しみにお待ちしております♡
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