こんにちは😊
中延店の梅原です🎶
2020年も残すところあと1ヶ月ちょっととなりましたね😵
今年は本当に時間が経つのが早く感じます💦
年末に向けて忙しくされている方も多いのではないでしょうか❓
今日は私の最近のお気に入りのリラックスグッズを紹介させて頂きますね♡
先日友人からアロマキャンドルを頂いて、最近は部屋でのリラックスタイムににアロマキャンドルを灯しています🕯✨
ほんのり香るアロマの香りと、炎のゆらめきにとても癒されます♡
キャンドルの炎が揺れるさまは、「f/1ゆらぎ」と呼ばれているそうで、自然界に存在する不規則なリズムのことだそうです❕
心臓の鼓動や雨の音などもこの「f/1ゆらぎ」に該当し、人はこのような自然界のリズムを感じると心が落ち着くとされいるそうです😊
また、キャンドルの炎の色は副交感神経を刺激してリラックス効果をもたらすことも明らかになっているそうですよ🕯
いろんな香りのアロマキャンドルを集めてお気に入りを探したいな、と思っています♪
sanctuaryのレッスンの中にはアロマナイトヨガという、アロマの香りとキャンドルライトに包まれて行うレッスンもありますので是非癒されにいらっしゃって下さいね♡
それでは、本日も皆様のご来店をお待ちしております😉✨
