皆様こんにちわ！
この前、年が明けたと思いきやもうひな祭りの時期が近づいています。🌸
時の流れについていけず目標を立てながらも一人ジタバタしています。
私自身体調不良が多いこの頃。
昔みたいにはならないと健康面により一層気をつけるところです。
食事、睡眠、ストレスフリーこのあたりでしょうか。
SANCTUARYにもある酵素のプレーンとザクロがお気に入りで
お家でも飲むようにしています。
乳酸菌の入った青汁は苦くなく飲みやすくてお気に入りです。
しっかり3食食べて、周りに食べ過ぎと言われるほどですが
それでも栄養が取れてるのか不安になるため
酵素ドリンクと青汁は欠かせません。笑
年々、自分の機嫌は自分でとってこそ自立だなーと思います。
素敵な人でありたいです⭐︎
ヨガで自分と向き合う時間作って一緒に楽しんでいきましょう！
食べることが大好きな私の写真フォルダ一部お裾分けです！
一緒に美味しいものたくさん食べましょう！
皆様のご来店、楽しみにしています♬
