こんにちは！
大井町店フロントの長尾です。
冬と春の陽気が入り乱れ気温差が激しく感じませんか
私の周りは風邪気味の人が非常に多い気がします。
皆さんは体調崩していませんか？
ご自愛くださいね
さて、大井町店ですが
ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、
来月4月にプログラムやインストラクターに変動がございます
ご存知ない方は是非3月中に詳細確認してみて下さいね！
本日はその１つ、新しいプログラム
「Moon Yoga」
についてお話をさせていただきます！
こちら、ayako先生のオリジナルプログラムにて
木曜日17時30からのレッスンです
テーマは【月のリズムを感じる】です
何とも興味深いテーマではないでしょうか？
人間の身体と心は月のリズムに関係しており、
女性は特にその影響を受けやすいと言われています
月のリズムに寄り添うように
「満月時にはアクティブ」
「新月に向かう時にはデトックス効果の高いポーズ」
心と身体を整えていくクラスです。
よく、満月の日は出産が多かったり、
交通事故が増えたりと聞くことがありますよね
なんでも月のせいにするのはいけないですが、
このような影響が起きていることや、
その中で自分はどのように反応しているかを
冷静に観ることができると自然の中のひとつとして
気持ちも楽になるのかもしれません
インストラクターのayakoさんはとても知識が豊富で
常に勉強されているので
様々なお話をして下さるかもしれませんね
私も話を伺う時は、その神秘的な世界に魅了されています！
その他のレッスンについてもご不明点あれば
フロントスタッフまでなんなりとご質問くださいね
それでは、本日もスタッフ一同
みなさまのご来店を心よりお待ちしております
