こんにちは😊❣️ 大井町店の森島です。
11月になり、だいぶ冷え込んで参りましたね💦
ご来店の際は暖かくしていらしてくださいませ！
私ごとではありますが先日結婚式を挙げました✨･:*+.
少しでもシェイプアップして臨みたい！！と思い、脂肪燃焼に効果的な
ボディシェイプヨガを受けました😊
このレッスンは『英雄のポーズ』や『三角のポーズ』等、少し動きのあるクラスにはなりますが
気合いを入れて頑張りました😊！
筋力アップトレーニング等もあるので、脂肪燃焼しやすい体作りにはもってこいですっ😆
終わった後は、心地よい疲労感と汗もたっぷりかいたおかげか肌もつるんとなりました😆！
肌も綺麗になるのはとっても嬉しいですね😊
そしてその夜はとてもよく眠れました💤
無事万全な状態で結婚式を迎えることができとても良い思い出となりました！
何か目標があるとより頑張れますよね💓
シェイプアップ目標とされているお客様にはとってもおすすめのレッスンですので
機会がございましたらぜひ参加してみてくださいね😊
