こんにちは。
中延店の平林です
だんだん寒くなってきましたね。
11/8は立冬だったそうです
お出かけするのも億劫になりがちですが、
ぜひ温まりにお越しください
私のおすすめレッスン！
「バンドdeヒップアップ★★」
こちらのクラスはトレーニングバンドを使用します。
SANCTUARY全店舗にて受講可能です。
中延店は土曜日14:30~ ララ先生が担当しております。
ヨガというよりは筋トレですが、効果がすごいです！！
次の日お尻が筋肉痛で座れないです
なので私もバンド買いました！笑
お家でやってます！目指せプリケツ！
毎回こちらのレッスンを受けに来てくださる方もいらっしゃいますよ〜！
「次の日ちゃんと筋肉痛になって効いてる実感があるし、楽しいから！」
とおっしゃってました
気になる方はぜひ受講してみてください
そしてそしてSANCTUARY 新店舗オープンいたします
12月1日(日)プレオープン！
12月9日(月)グランドオープンです！
皆様のご来店お待ちしております
