さのです
今日は雪が降るとか、降らないとか••••
なんだか全然降る気配はありませんが(・・；)
とりあえず、帰宅時間まで降らない事を祈りますヽ(;´ω｀)ノ
ところで、皆様
昨日は節分！
恵方巻きは食べましたか
私が小さい頃は、恵方巻きなんてなかったので、時代の変化を感じますが
とりあえず、必死に時代についていこうと食べました
巻物！
大好きなんです、丸ごとバナナ
2月になって食欲が止まりません。
バレンタインシーズンは、チョコも美味しいし••••
寒いし、あんまり動きたくないし•••••
でも、運動するなら効率良く脂肪燃焼したい～
サンクチュアリーは、そんな方の為に素敵なアイテムを用意しております(=｀(∞)´=)
バーン
VAAM
ババンバ バンバン バーム～
懐かしいこのフレーズ
世代がばれますが。バームって実はすごいんです。
スズメバチが小さな体で何キロも飛び続けるメカニズムを科学的に利用して作ったそうで、
体脂肪を燃焼してエネルギーにかえる手助けをしてくれます
運動前に飲むのが効果的なので、
レッスン前～体をほぐす前半にバームをとって、
体を大きくつかう中盤～後半にかけて脂肪燃焼効果を上げていきましょうヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
個人的には、ただ水を取るより、味のある水分の方が飲みやすいので、
バームのようなドリンクはほんと助かります(・∀・)
店頭で180円で販売してますので、
お水とセットで是非お試しください
後半までなかなか体力が持たない
とか、上級のレッスンに参加する時なんかオススメですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
