⭐️中延フロントスタッフの中島です⭐️
寒さ⛄️もやっと安定して皆様の体調もやっと安定して来た頃かもしれません。
ですが寒さはより一層深まってきます❄️
ぜひ、sanctuaryの溶岩ヨガで温まりに来てください❤️
今回お話ししようと思うのは、
ティンシャ
です！
ティンシャです！ティンシャとはチベットシンバルのことで、よくインストラクターさんが最後3回ほど鳴らしてるのではないかなー？と思います。
あれ、実は意味があるのです
ティンシャの音はチベット高僧にも好まれて人の心と音が調和して精神力をつけると言われています。
心とその周辺を浄化してくれるのです
また科学的にも[ 1/f ゆらぎ ]が出ているとされ、その音がリラックスさせてくれると証明されています。(この 1/f ゆらぎ はユーミンや美空ひばりも出せたそうです。)
ナゼ最近はヨガ後に鳴らすのかというと
シャバアーサナ 屍のポーズは仮の死💀です。
魔や邪などがついているかもしれないのでティンシャの音で浄化し今この瞬間に戻してくれる作用があるのです。
ただの目覚ましではなかったんですΣ（・□・；）
他にも空間を浄化してくれるのでレッスンの前に部屋の四隅で４回鳴らして真の空間にするのに使ったりします。😎
またティンシャに書かれている絵柄によっても変わります。
何も書いてないもの◻️
無 というヨガの信念を説いています。
マントラ✡️
このベルを鳴らすと一回マントラを説いたことと同じ意味を持ちます。
龍🐉←中島(優里)が日頃使っているもの
竜は滝を登ることから出世や権力の象徴、身につけると才能開花や自己向上の手助けとなり、鳴らすことで天を舞う煩悩を竜が打ち砕いてくれると言われています。
吉祥文様(タシゲタ)🔯
縁起が良いもの全てを字として書いたもの。
ぜひ、インストラクターさんにどんなティンシャを使っているのか見せてもらうとまた意味もわかって楽しいヨガクラスになるのではないかと思います❤️
これからも理想的な身体使っていきましょう
